Espirales de garbanzos con verduras asadas al horno, una receta ligera, sin gluten y baja en calorías, perfecta como cena saludable o entrante fácil.
Bajas en Calorías
¿Quieres comer bien sin excesos? Prueba nuestras recetas ligeras y bajas en calorías. Platos saludables, fáciles de preparar y perfectos para cuidarse.
Crema de cebolla casera: receta ligera y suave
Una crema de cebolla casera ligera, suave y reconfortante. Más rápida y digestiva que la sopa de cebolla, perfecta para una comida o cena ligera.
Ensalada de Garbanzos
Ensalada de garbanzos con atún, tomate y vinagreta fresca. Rápida, saludable y perfecta para el verano.
Bacalao en salsa de pimientos verdes
Una receta casera, fácil y con muchísimo sabor. El bacalao se fríe al punto y se sirve con una salsa suave de pimientos verdes.
Salmorejo Especial: La Revolución Sin Gluten i Low-Cal
Nuevo salmorejo en casa… ¡sin pan y sin culpa
¿Te encanta el salmorejo pero se te hace pesado o estás evitando el pan? Esta semana te traigo una receta que ha revolucionado mi cocina: Salmorejo sin gluten con zanahoria cocida.
Es igual de sabroso, mucho más ligero y apto para celíacos o dietas bajas en calorías.
Ensalada de Anchoas y patatas.
Dos recetas frescas y deliciosas para este verano
Hoy te traigo dos recetas fáciles, veraniegas y llenas de sabor para que disfrutes del calor con buena comida casera:
Ensalada de anchoas y patatas
Una receta tradicional, rápida y deliciosa. Se puede dejar preparada y servir bien fría.
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¡Nos vemos en la cocina!
Tortitas de calabacín y zanahoria
Desde la primera vez que las probé, supe que iban a ser un básico en mi cocina. Estas tortitas de calabacín y zanahoria son saludables, sabrosas, fáciles de hacer y, lo más importante, ¡triunfan siempre!
Aunque la receta original la hice con el robot, quiero que sepas que no necesitas uno para disfrutar de este plato. Con un rallador o una picadora manual, puedes conseguir el mismo resultado. ¿Te animas a prepararlas?
Bacalao a la Crema de espárragos trigueros
Una receta digna de restaurante que puedes preparar muy fácilmente en casa.
Arroz tres delicias casero – fácil y ligero
Ligero, sabroso y muy fácil de hacer, con ingredientes sencillos y algunos truquitos que he ido aprendiendo con el tiempo.
Guisantes estofados con bacon
Cena rápida y deliciosa en solo 10 minutos
Se prepara en menos de 10 minutos, con ingredientes básicos y un sabor irresistible.










